CBD et Yoga : Deux informations utiles à avoir sur cette paire relaxante

CBD et Yoga : Deux informations utiles à avoir sur cette paire relaxante

Une récente étude réalisée sur la population française et principalement sur les habitants de la ville de Lyon a révélé que plus de la moitié est en proie au stress. Parmi les sources les plus citées, le travail vient en tête suivi par les problèmes financiers et enfin par les problèmes de la vie personnelle. Pour lutter contre cette emprise, nombreux sont ceux qui s’adonnent à la pratique du yoga en raison de ses effets relaxants. Cependant, depuis quelques années, bon nombre de Lyonnais associent à ce remède naturel la consommation du CBD dans le but d’accentuer l’effet de relaxation. Découvrez dans cet article les informations utiles à avoir sur l’association du CBD au yoga.

Quels sont les produits CBD consommés par les pratiquants de yoga ?

Dans le but de faciliter la consommation du CBD, les professionnels ont mis sur le marché lyonnais plusieurs produits certifiés à base de cette substance. Ces différents produits sont entre autres :

  • l’huile CBD : extraite à froid du cannabis, elle est fabriquée dans le strict respect des réglementations en vigueur. Sa consommation peut se faire en la plaçant directement sous la langue ou en l’insérant dans les préparations culinaires ;
  • la fleur CBD : il existe plusieurs sortes de fleurs CBD à savoir les fleurs indoor, outdoor et en serre. Chacune d’elles présente une concentration différente en CBD. Elle peut être consommée sous forme d’infusion, en inhalation ;
  • l’E-liquide CBD : il est très apprécié des vapoteurs. Sur le marché, il existe plusieurs sortes d’E-liquide qui se différencient en fonction de leur concentration en CBD, mais aussi de leur saveur.

Outre ces produits, le marché lyonnais propose également des cosmétiques à base de CBD ou encore des produits alimentaires richement composés de cette molécule. Pour les acquérir, les pratiquants de yoga se rendent dans une boutique de cbd à lyon où des produits de qualité supérieure sont proposés.

Quels sont les bienfaits du CBD dans la pratique du yoga ?

Les bienfaits du CBD

Le CBD connait depuis sa démocratisation un succès fulgurant en raison de ses multiples atouts thérapeutiques. Utilisée dans le traitement de plusieurs maladies, cette substance dérivée de la plante de Cannabis est très appréciée pour ses vertus relaxantes. À la suite de plusieurs expérimentations, il a été démontré que la consommation du CBD aurait un précieux impact sur les séances de yoga. En effet, cette substance :

  • améliore la respiration : dans la pratique du yoga, il existe plusieurs exercices ayant pour principal but d’améliorer et de contrôler la respiration. La consommation du CBD vous permettra de libérer vos poumons afin de pouvoir réaliser facilement ces exercices de respiration ;
  • stimule la concentration : la réalisation des différents exercices de yoga demande une grande concentration. En consommant du CBD, les pratiquants de yoga bénéficient d’un accroissement important de leur niveau de concentration. En effet, cette molécule augmente le taux de dopamine (neurotransmetteur responsable de la concentration) dans l’organisme ;
  • réduit l’inflammation : le CBD apporte un grand soulagement aux personnes en proie à des douleurs musculaires. Pour ce faire, cette substance interagit avec les récepteurs cannabinoïdes contenus dans l’organisme afin de soulager efficacement la douleur aiguë et les inflammations chroniques ;
  • permet de lutter contre les crampes : dans le but d’exécuter convenablement les exercices de yoga, il est nécessaire d’avoir les muscles le plus détendus possible. La consommation du CBD vous permettra de relaxer efficacement votre masse musculaire et vous évitera toute crampe. Ainsi, au cours de vos séances de yoga, vous aurez la possibilité de dépasser vos performances habituelles.
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